Vanaf 20 februari 2026 geeft Merel elke vrijdag deze nieuwe yogales.

Een fijne, zachte les die geschikt is voor iedereen, waarin je hoofd tot rust komt en je je lichaam soepel en en flexibel houdt. De les begint met meditatieve ademhalingsoefeningen (pranayama) waarin we de zintuigen en het zenuwstelsel tot rust brengen. Van daaruit gaan we naar de flow, waar yoga houdingen in elkaar overvloeien.

Tijdens het laatste deel van de les is er ruimte voor yin houdingen waarbij het bindweefsel een weldadige stretch ontvangt. En dan is er natuurlijk tijd voor een heerlijke eindontspanning. 

Vanaf 20 februari 2026 elke vrijdag van 10:45 tot 12:00 uur.