Lesaanbod
Bij Puur Bewegen houden we van balans. Veel mensen doen Pilates en Vinyasa yoga om lichamelijk sterk te blijven, hun fitheid op peil te houden, en sportblessures te voorkomen.
Yin yoga voegt een dimensie toe. Waar de lichamelijke inspanningen bij Pilates en Vinyasa yoga duidelijk yang zijn, geeft Yin yoga vooral ontspanning maar ook introspectie, verstilling en verdieping.
Hieronder kun je van elk soort les lezen wat de effecten zijn. En als je niet kunt kiezen, kom gerust een keer een proefles doen!
