Als ik jaren geleden voor mijn verjaardag proeflessen bij Roekje cadeau krijg, weet ik nog niet hoe belangrijk Yin yoga wordt. Na de ontluisterende eerste lessen is het de sprankelende persoonlijkheid van Roekje die me laat doorzetten. Ze geeft precies de hoeveelheid druk en ruimte om je het gevoel te geven dat je vooruit gaat. Ze geeft meer dan fantastische lessen die onderbouwd zijn met doorleefde ervaring en diepe kennis van yoga. Spiritualiteit en 'walk your talk' zijn de begrippen die ik meeneem naar mijn nieuwe woonplaats. Dankjewel lieve vrouw!

Verfrissend en ontspannend. 👍 Ook voor mannen.. 🤠

Wonderbaarlijk hoe Roekje mij elke week weer opnieuw weet te 'resetten' naar mijn authentieke zelf. Dank je wel Roekje!

Sinds ik bij Roekje lessen volg, voel ik me steeds sterker worden. Dankzij haar fijne maar stevige pilateslessen, met veel krachtoefeningen, is met name mijn core flink verbeterd. Deze lessen zijn combilessen van Pilates met Yin yoga. Dit maakt dat ik me, behalve sterker, ook weer steeds soepeler ga voelen. Ben al in geen weken bij de fysiotherapeut geweest! Heerlijk, alle pijntjes (zo goed als) weg!

Voel me na Yin yoga helemaal zen, en het lijkt erop dat er in het dagelijks leven bij mij ook wat gebeurt, wat rustiger. Dankjewel!

Al geruime tijd volg ik de Yin Yoga lessen bij Roekje Oudenhoven in Lochem. Elke keer kom ik er ontspannen vandaan. Daarnaast voel ik mij veel beter in mijn vel zitten, dat wil zeggen, lichamelijk losser en vreugdevol. De lessen zijn fijn en worden gegeven in een heerlijke ruime en lichte zaal. Vanaf het begin van corona was er de mogelijkheid om de lessen thuis te volgen via Zoom. Maar van april t/m augustus hebben wij ook buiten les gekregen, op een mooie heerlijke plek niet ver van de oorspronkelijke locatie.
Met het oog op corona heeft Roekje het plan om voor de komende periode in onze sportzaal een scherm te plaatsen. Zoals bekend is het verboden om zelfs bij een lichte verkoudheid les te geven. Hierdoor kunnen alle lessen toch in de vertrouwde zaal worden gevolgd, en ook dan thuis via Zoom. Naast Yin Yoga wordt er ook Pilates gegeven en vanaf het najaar en de wintermaanden is er de mogelijkheid om cursussen en/of workshops te volgen. Iedereen kan vrijblijvend en gratis een proefles komen volgen, mogelijk zelfs in de ochtend al vanaf 7.45 uur. DOEN!

Roekje geeft al jarenlang yoga en pilates en dat kun je merken én voelen. Het vertrouwen dat ze uitstraalt en het gemak waarmee ze de lessen geeft zijn duidelijk. Maar vooral dat ze het met zoveel plezier doet, dat kun je er iedere les doorheen ervaren. Het mooie van de lessen van Roekje is, dat het lijkt of het allemaal spontaan is en zo ontstaat, maar dat er toch een duidelijke structuur en logica achter schuilgaat. 
Door de natuurlijke openheid en spontaniteit van Roekje word je erg op je gemak gesteld, sterker nog, je krijgt zin in de yoga en Pilates beoefening en nog sterker nog, je krijgt ook meer zin in de volgende les! Door de vriendelijke houding en toonzetting kan Roekje gewoon de les starten met een zin als "en nu de handen uit de broekzakken!" want ze doet dat met een lach en als ze voor de meest zware houding zegt dat dit gewoon "alleen maar leuk is" en dat je met je kruintje de hemel raakt, dan neem je dat toch ergens mee.
Vrolijke zinnen en een persoonlijke noot maken dat je voor even alles vergeet en helemaal in het moment kunt zijn, maar dat niet alleen, ook de diepgang en de ruimte die ze geeft om je te laten voelen en ervaren vind ik erg prettig.
Kortom, het plezier en de liefde die Roekje voor yoga en pilates heeft straalt volledig door in haar lessen, waardoor je volledig om bent als je één keer bent geweest en alleen maar vaker wilt komen.

Ik kom al meer dan 15(!) jaar bij Roekje voor Pilates. Vanwege mijn kwetsbare rug (hernia) was mij in Amsterdam aanbevolen om aan Pilates te gaan doen, om mijn houding te verbeteren. Na verhuizing naar Zutphen ben ik op zoek gegaan naar Pilates lessen. Dat was nog niet zo eenvoudig. Ik kwam uiteindelijk terecht bij Roekjes voormalige werkgever in Laren. Daar kreeg ik les van diverse instructeurs, waaronder Roekje. Zij gaf toentertijd ook spinning lessen en was mijn favoriete lerares.

Toen Roekje voor zichzelf begon mocht zij een tijdje geen les geven en moest ik mijn heil elders zoeken. Hoewel er inmiddels ook in en rondom Zutphen diverse Pilates les gelegenheden waren, (ik heb ze allemaal geprobeerd) haalde geen enkele het bij die van Roekje. Blij was ik toen ik weer les van haar kreeg in Lochem.

Waarom? Roekje heeft een zeer aanstekelijk enthousiasme en houdt vooral iedereen in de gaten. Niet geheel correct uitgevoerde oefeningen worden onmiddellijk door haar gezien en gecorrigeerd. Bij blessures weet ze niet alleen wie wat mankeert, maar geeft ook altijd een alternatieve oefening, of zegt gewoon: NIET doen. Ze weet me te motiveren om net dat stapje extra te doen. Daarbij heeft ze humor en biedt ze Pilates les met ‘aanvullingen': pure Pilates oefeningen worden aangevuld met Yoga of andere oefeningen om alle spiergroepen aan bod te laten komen. Ze schoolt zich voortdurend bij in allerlei vormen van Yoga en meditatie, en dat komt ook de Pilates ten goede. Ze is vooral heel betrokken, en dat bij iedereen.
En hoewel de youtube lessen tijdens Corona ook heel welkom waren (wat een initiatieven!) is het weer heel fijn om fysiek in de lessen te kunnen komen.