Hoi, ik ben Lizelot, naast grafisch ontwerper en illustrator ben ik al sinds 2016 yogadocent bij Puur Bewegen. Tijdens️ mijn creatieve werk zit veel achter een bureau, en de beweging tijdens mijn lessen brengt de perfecte balans. Het begon allemaal toen ik zelf lessen volgde bij Roekje; ik werd gegrepen door de impact en het plezier van yoga en Pilates. 

Of het nu gaat om de dynamiek van Vinyasa en Pilates of de rust van Yin yoga, elke les draait voor mij om de verbinding met je lijf. Ik vind het belangrijk om te blijven voelen hoe het met je gaat, om in contact te blijven met het effect van de oefening op je lijf. En steeds opnieuw weer terug te keren naar de ademhaling. De ademhaling kan ons zoveel brengen! Het brengt rust, focus en verdieping – dat geef ik graag door!