Welkom bij Puur Bewegen, Yoga en Pilates studio in Lochem.
Als je denkt dat yoga soft of zweverig is, kom dan vooral een proefles doen. Want het is echt goed voor iedereen! Bij Puur Bewegen is de sfeer veilig en vertrouwd. Met een team docenten geven we elke week lessen Pilates, Vinyasa yoga en Yin yoga. Kijk maar eens rond op onze website voor meer informatie.
Een aantal reviews van onze deelnemers:
"Heerlijke en vooral leuke lessen. Sinds een jaar of drie volg ik de Pilateslessen en ik kom er altijd fitter, vrolijker en ontspannen vandaan. Ik ben nog even enthousiast als in het begin."
"Ik heb altijd veel gesport, maar als 50-plus man merk je toch dat je stijver en strammer wordt. De yogalessen bij Puur Bewegen zijn een openbaring. Ik voel me met de week soepeler worden, en niet alleen lichamelijk."
"Vanaf de eerste les voelde ik dat dit een héél goede keus was. Roekje is lief en oprecht maar bovenal een deskundige vrouw. Ze let op ieders houding en corrigeert waar nodig, houdt rekening met ieders grenzen."
"Ik heb altijd veel gesport, maar als 50-plus man merk je toch dat je stijver en strammer wordt. De yogalessen bij Puur Bewegen zijn een openbaring. Ik voel me met de week soepeler worden, en niet alleen lichamelijk."
"Vanaf de eerste les voelde ik dat dit een héél goede keus was. Roekje is lief en oprecht maar bovenal een deskundige vrouw. Ze let op ieders houding en corrigeert waar nodig, houdt rekening met ieders grenzen."
Waarom Puur Bewegen
We leven in een tijd waarin veel mensen stress en druk voelen. In westerse samenlevingen is vaak sprake van prestatiegerichtheid, van veel ‘moeten’ en van een verstoorde balans tussen werk en rust.
Maar al te vaak leidt dit levenspatroon, nog versterkt door de media en ons beeld van hoe ‘de anderen’ het doen, tot lichamelijke en mentale overbelasting. De signalen negeren geeft uiteindelijk medische klachten.
Puur Bewegen wil het ideale tegenwicht bieden. Pilates en Vinyasa yoga helpen om lichamelijk sterk te blijven, je fitheid op peil te houden, en sportblessures te voorkomen.
Yin yoga voegt een dimensie toe. Waar de lichamelijke inspanningen bij Pilates en Vinyasa yoga duidelijk yang zijn, geeft Yin yoga vooral ontspanning, maar ook introspectie, verstilling en verdieping.
